Estoy embarazada y tengo colitis crónica, ¿qué puedo hacer?


Es conveniente que desde ahora adoptes una dieta adecuada para problemas de colitis, la cual incluya un contenido adecuado de líquidos, fibra y la disminución o suspensión de irritantes como picantes y alimentos muy condimentados.

Come por lo menos dos raciones de fruta y dos de verdura al día. Tu ingesta diaria de líquidos no debe ser menor a los 2.5 litros de agua diarios. Consume pan integral y cereales. Come despacio, acostúmbrate a comer en horarios establecidos y procura hacer algún tipo de ejercicio.
En ocasiones, cuando la colitis es muy severa, se deben tomar medicamentos, los cuales se diagnostican de acuerdo al grado del padecimiento. 

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